WhatsApp Image 2024-07-11 at 20.24.30
Home Kesehatan Makin Banyak Minum Suplemen Bikin Bugar? Nggak Juga, Ini Faktanya

Makin Banyak Minum Suplemen Bikin Bugar? Nggak Juga, Ini Faktanya

getarnews
September 12, 2022
Ilustrasi obat (Foto: Getty Images/iStockphoto/Supersmario)
Ilustrasi obat (Foto: Getty Images/iStockphoto/Supersmario)
gh2

Saat ini kesehatan tubuh merupakan hal yang paling penting agar terhindar dari COVID-19. Masyarakat akan melakukan berbagai cara untuk bisa memiliki tubuh yang sehat mulai dari konsumsi makanan yang bergizi hingga olahraga yang cukup.
Tak jarang dari mereka juga mengonsumsi beberapa suplemen dalam sehari untuk memiliki imun tubuh yang kuat. Namun apakah benar semakin banyak mengonsumsi suplemen, imun tubuh juga semakin kuat?

Baca juga: 9 Cara untuk Membersihkan Paru-paru, Perokok Wajib Tahu!
Seorang dokter spesialis penyakit dalam interventional pulmonologist dari RS Cipto Mangunkusumo, dr Eric Daniel Tenda, menjelaskan suplemen ini hanya bersifat pelengkap dari makanan yang dikonsumsi setiap harinya.

“Sometimes kita nggak bisa memastikan apakah pola makan kita sudah lengkap gizinya atau tidak. Jadi untuk memastikan itu (gizi cukup) ada suplementasi,” jelas dr Eric saat ditemui di acara Jakarta Selatan, Kamis (13/9/2022).

Ia juga menegaskan karena suplemen hanya melengkapi, hal utama yang harus dilakukan agar memiliki tubuh yang sehat dan bugar adalah memastikan bahwa mereka mengonsumsi makanan yang sehat dan olahraga.

“Kita juga nggak punya jawaban pasti, hari ini apakah tubuh kurang vitamin C dan suplemen lain atau tidak. Jadi suplementasi adalah suatu hal yang di add on (ditambahkan) dari apa yang basicnya diperlukan tubuh,” ucapnya.

Baca artikel detikHealth, “Makin Banyak Minum Suplemen Bikin Bugar? Nggak Juga, Ini Faktanya” selengkapnya “https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-6292366/makin-banyak-minum-suplemen-bikin-bugar-nggak-juga-ini-faktanya.”

Related News

gh3

Baca juga

Rekomendasi

Andi Rosman : Infrastruktur Perlu Mendapatkan Perhatian di Kabupaten Wajo

Wajo-getarnews.com  Bakal calon bupati Wajo Andi Rosman mengatakan pentingnya pembenahan…

KERJASAMA STRATEGIS ANTARA UNITAMA DAN PEMKAB MAROS UNTUK MENINGKATKAN KUALITAS PENDIDIKAN DAN PEMBANGUNAN DAERAH

Maros-getarnews.com  Universitas Teknologi Akba Makassar (Unitama) dan Pemerintah Kabupaten Maros…

Tingkatkan Pemahaman Pelaku Usaha Terkait Perizinan Berusaha, DPMPTSP Gowa Selenggarakan Bimbingan Teknis

Makassar-getarnews.com  Untuk meningkatkan realisasi investasi di Kabupaten Gowa, Dinas Penanaman…

Erwin Gatot Amiruddin, Dosen UNITAMA, Raih Gelar Doktor dengan Inovasi Pendidikan Vokasi

Makassar-getarnews.com  Sebuah momen bersejarah terjadi di Gedung AD Lantai 5…

Tingkatkan Mutu Pendidikan – UNITAMA dan UNIBA Bertandang ke UNISMUH Makassar

Makassar-getarnews.com  Di Makassar Selasa (30/4/2024), UNITAMA dan UNIBA bersatu dalam…

Dr. Abdul Hayat Gani, M.Si Jajaki Kemungkinan Maju di Bursa Pilkada Barru

Barru-getarnews.com  Menjelang Pilkada Barru yang di gelar pada tanggal 27…

gh1

BISNIS

Berita dan artikel seputar ekonomi dan bisnis sebagai referensi keuangan anda.

Berita Populer

Berita Pariwisata

Berita dan artikel seputar pariwisata dalam dan luar negeri, sebagai referensi liburan anda.

close
close