IMG-20220927-WA0000
Home Kesehatan Makin Banyak Minum Suplemen Bikin Bugar? Nggak Juga, Ini Faktanya

Makin Banyak Minum Suplemen Bikin Bugar? Nggak Juga, Ini Faktanya

getarnews
September 12, 2022
Ilustrasi obat (Foto: Getty Images/iStockphoto/Supersmario)
Ilustrasi obat (Foto: Getty Images/iStockphoto/Supersmario)
gh2

Saat ini kesehatan tubuh merupakan hal yang paling penting agar terhindar dari COVID-19. Masyarakat akan melakukan berbagai cara untuk bisa memiliki tubuh yang sehat mulai dari konsumsi makanan yang bergizi hingga olahraga yang cukup.
Tak jarang dari mereka juga mengonsumsi beberapa suplemen dalam sehari untuk memiliki imun tubuh yang kuat. Namun apakah benar semakin banyak mengonsumsi suplemen, imun tubuh juga semakin kuat?

Baca juga: 9 Cara untuk Membersihkan Paru-paru, Perokok Wajib Tahu!
Seorang dokter spesialis penyakit dalam interventional pulmonologist dari RS Cipto Mangunkusumo, dr Eric Daniel Tenda, menjelaskan suplemen ini hanya bersifat pelengkap dari makanan yang dikonsumsi setiap harinya.

“Sometimes kita nggak bisa memastikan apakah pola makan kita sudah lengkap gizinya atau tidak. Jadi untuk memastikan itu (gizi cukup) ada suplementasi,” jelas dr Eric saat ditemui di acara Jakarta Selatan, Kamis (13/9/2022).

Ia juga menegaskan karena suplemen hanya melengkapi, hal utama yang harus dilakukan agar memiliki tubuh yang sehat dan bugar adalah memastikan bahwa mereka mengonsumsi makanan yang sehat dan olahraga.

“Kita juga nggak punya jawaban pasti, hari ini apakah tubuh kurang vitamin C dan suplemen lain atau tidak. Jadi suplementasi adalah suatu hal yang di add on (ditambahkan) dari apa yang basicnya diperlukan tubuh,” ucapnya.

Baca artikel detikHealth, “Makin Banyak Minum Suplemen Bikin Bugar? Nggak Juga, Ini Faktanya” selengkapnya “https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-6292366/makin-banyak-minum-suplemen-bikin-bugar-nggak-juga-ini-faktanya.”

Related News

gh3

Baca juga

Rekomendasi

Dr. Abdul Hayat Gani, M.Si Jajaki Kemungkinan Maju di Bursa Pilkada Barru

Barru-getarnews.com  Menjelang Pilkada Barru yang di gelar pada tanggal 27…

Tingkatkan Kapasitas Jurnal, RJI Sulsel Kerjasama UNITAMA Selenggarakan Training Of Trainer

Makassar-getarnews.com  Relawan Jurnal Indonesia (RJI) Provinsi Sulawesi bekerja sama dengan…

Aroma Pilkada Barru Mulai Merebak, 8 Nama Tokoh Sudah Menjadi Pembicaraan Publik

Barru-getarnews.com  Meskipun hasil pemilu legislatif belum diumumkan secara resmi oleh…

Sukses Menyandang Gelar Doktor, Dosen Teknik Informatika UNITAMA Raih Predikat Sangat Memuaskan Pada Sidang Promosi Doktor Pascasarjana UNM

Makassar-getarnews.com  Pascasarjana Universitas Negeri Makassar (UNM) menggelar ujian terbuka promosi…

Andi Ina Kartika Sari : Kalau Mauki Bantuka, Dukungki’ Nurdin Halid Jadi Anggota DPR RI 

Barru-getarnews.com  Titik kampanye Nurdin Halid di Kabupaten Barru untuk kedua…

NH : Sosok Pemimpin yang Dinilai Memiliki Komitmen Tinggi dan Menghargai Pertemanan

Makassar-getarnews.com  Dari beberapa road show kampanye tatap muka yang digelar…

gh1

BISNIS

Berita dan artikel seputar ekonomi dan bisnis sebagai referensi keuangan anda.

Berita Populer

Berita Pariwisata

Berita dan artikel seputar pariwisata dalam dan luar negeri, sebagai referensi liburan anda.

close
close